Akupunktio

Akupunktio tai akupunktuuri on tuhansia vuosia vanha perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen kuuluva hoitomenetelmä. Akupunktio on yleisesti käytetty ja tunnustettu hoitomuoto nykyään myös länsimaissa. Akupunktiossa käytetään ohuita akupunktioneuloja, joita asetellaan iholle valittuihin akupistekohtiin. Hoito voi tuntua pienenä pistelynä, mutta vastoin yleistä käsitystä, se ei ole kivuliasta.

Akupunktion ideana on stimuloida näitä kehon energiakanavien eli meridiaanien varrella sijaitsevia akupisteitä. Kiinalaisen lääketieteen teorian mukaan sairaudet ja elimistön häiriötilat johtuvat siitä, että energia ei pääse kehossa vapaasti virtaamaan. Akupisteiden käsittely neuloilla voi sitten avata näitä tukkeutuneita energiakanavia.

Akupunktioneulojen pistot stimuloivat hermostoa ja voivat aiheuttaa hoidon aikana kehossa erilaisia tuntemuksia, kuten lämpötilojen vaihdoksia. Pistot aktivoivat hermostoa vapauttamaan erilaisia kemikaaleja ja hormoneja kehoon. Näiden hermostollisien ja kemiallisten prosessien johdosta lihakset voivat rentoutua ja mahdolliset kivut lieventyä. Akupisteiden käsittely aktivoi kehon omia säätelymekanismeja, lisää energian kulkua, aineenvaihduntaa ja verenkiertoa käsitellyillä alueilla.

Akupuntiota voidaan käyttää osana terveyden edistämistä ja sairauksien ennaltaehkäisyä. Ajatuksena on huolehtia energian vapaasta virtauksesta elimistössä, jolloin keho voi hyvin. Muita vinkkejä terveyden edistämiseen ja kehonhuoltoon löytyy artikkelistamme ”Näin pidät huolta kehostasi”.

Usein akupunktiota käytetään kuitenkin jo syntyneiden häiriötilojen korjaamiseen sekä mahdollisesti muun lääketieteellisen hoidon tukena. Tyypillisiä tilanteita, joihin akupunktiota käytetään, ovat erilaiset kiputilat, stressioireet ja lihasjännitykset. Myös hengitystieinfektioita ja ruuansulatushäiriöitä hoidetaan akupunktiolla. Psyykkisen puolen vaivoissa akupunktiosta on huomattu olevan apua masennuksen, unettomuuden ja riippuvuuksien hoidossa. Hoidon yhteydessä koettu syvä rentouttava vaikutus liittyy akupunktion laukaisemaan biokemialliseen mekanismiin. Akupunktioon liittyviä tutkimusartikkeleita voi lukea esimerkiksi Finnacun sivuilta.