Monet terveystietoiset kuluttajat puhuvat nykyään superfoodista ja pyrkivätkin suosimaan näitä ruokavaliossaan. Monet käyttävät esimerkiksi luontaistuotekaupoista saatavia superfood-elintarvikkeista valmistettuja jauheita niiden terveysvaikutusten vuoksi. …
Juoksu on hyvin vanha ja perinteinen urheilulaji, joka edistää yleiskuntoa ja parantaa hapenottokykyä. Ennen kun sitä edes pidettiin urheilulajina, ihmiset juoksivat esimerkiksi …
Ravinnon merkitys ihmisten terveydelle ja hyvinvoinnille tunnistetaan ja tunnustetaan yhä laajemmin tänä päivänä. Vaikka jo lääketieteen kantaisänä pidetty Hippokrates totesi aikoinaan: ”ruoka …
Akupunktio tai akupunktuuri on tuhansia vuosia vanha perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen kuuluva hoitomenetelmä. Akupunktio on yleisesti käytetty ja tunnustettu hoitomuoto nykyään myös länsimaissa. …
Vyöhyketerapia on tuhansia vuosia vanha kehon heijastepisteiden käsittelyyn perustuva luontaishoidon muoto. Ajatuksena on, että esimerkiksi jalkapohjasta löytyy pisteet vastaamaan elimistön eri osia …