Juoksu
Juoksu on hyvin vanha ja perinteinen urheilulaji, joka edistää yleiskuntoa ja parantaa hapenottokykyä. Ennen kun sitä edes pidettiin urheilulajina, ihmiset juoksivat esimerkiksi …
Ravintoterapia
Ravinnon merkitys ihmisten terveydelle ja hyvinvoinnille tunnistetaan ja tunnustetaan yhä laajemmin tänä päivänä. Vaikka jo lääketieteen kantaisänä pidetty Hippokrates totesi aikoinaan: ”ruoka …
Akupunktio
Akupunktio tai akupunktuuri on tuhansia vuosia vanha perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen kuuluva hoitomenetelmä. Akupunktio on yleisesti käytetty ja tunnustettu hoitomuoto nykyään myös länsimaissa. …
Vyöhyketerapia
Vyöhyketerapia on tuhansia vuosia vanha kehon heijastepisteiden käsittelyyn perustuva luontaishoidon muoto. Ajatuksena on, että esimerkiksi jalkapohjasta löytyy pisteet vastaamaan elimistön eri osia …